夏に向けて!

休みの時に限りですが、ランニングしてます!

運動はあまり好きではなく、3日坊主でした。

ですが、去年糖質制限ダイエットをして7キロやせてからダイエットは楽しいと思って、徐々にダイエットにはまりました!

そして、運動もすきになりました。

今日は5キロほどランニング!

走るとデトックスにもなるし、本当に気持ちいいです!

糖質制限と、運動で目指せメリハリボディですね!

運動後のプロテインもかかせません♡f:id:tdziii110:20170720225952j:image